La recuperación muscular, es un término que hace referencia al conjunto de técnicas y recomendaciones, que expertos en el deporte sugieren llevar a cabo después de realizar la rutina de algún deporte.
- Fecha: 15 Oct, 2020
Etiqueta: proteínas
¿Cómo puedo aumentar la masa muscular?
Aumentar la masa muscular es el objetivo de varios deportistas, pero es importante señalar que no todas las formas para conseguirlo son saludables y que este incremento no será igual para todos, porque cada cuerpo es diferente.
- Fecha: 01 Jul, 2020