¡Te decimos lo que debes hacer antes, durante y después de entrenar!
- Fecha: 19 Ene, 2018
¡Atrévete al entrenamiento en circuito!
Seguramente alguna vez escuchaste sobre los múltiples beneficios que ofrece el entrenamiento en circuito, ya que funciona para potencializar la fuerza de resistencia y al mismo tiempo ayuda a mejorar la capacidad pulmonar.
- Fecha: 18 Ene, 2018
Tendencias fitness que la están rompiendo
¡El 2018 está lleno de retos, experiencias y nuevos propósitos fitness que esperan a que cumplamos con ellos!
- Fecha: 12 Ene, 2018
Tres poderosas razones para entrenar con música
Es increíble el poder que tiene la música sobre nosotros, en automático libera un sinfín de emociones y nos motiva para desempeñar cualquier actividad.
- Fecha: 11 Ene, 2018
Descubre el combustible para arrancar un buen día
Comenzar la mañana con una sana alimentación puede mejorar tu comportamiento en el transcurso del día.
- Fecha: 05 Ene, 2018
Ejercicio en el agua: ¿Tendencia o algo más?
A través del ejercicio bajo el agua adquieres fuerza, resistencia y potencia.
- Fecha: 05 Ene, 2018
¡La mejor parte del día para hacer ejercicio!
Renueva tu calidad de vida con el ejercicio y llénate de actividad física.
- Fecha: 05 Ene, 2018
Tres gadgets que todo deportista debe tener
Además de constancia y esfuerzo, acompáñate de gadgets tecnológicos para lograr todos tus objetivos.
- Fecha: 05 Ene, 2018