El entrenamiento se ha convertido en una actividad importante para tener un estilo de vida saludable. Al estar en movimiento nuestro cuerpo libera endorfinas,
- Fecha: 22 Oct, 2020
Etiqueta: Vida saludable
La importancia de tener un espacio para ejercitarte
Una de las principales actividades que recomiendan hacer durante esta cuarentena es ejercicio, y es que para muchos es una forma de copar con la ansiedad que provoca el encierro.
- Fecha: 08 May, 2020
Enfermedades que puede prevenir el ejercicio
Muchas veces damos por sentado que las enfermedades son eventos que se presentan al azar, llegando a afectar la salud de las personas temporal o constantemente, a lo largo de su vida.
- Fecha: 12 Ene, 2020