Escuchamos muy a menudo a personas que nos rodean decir que quieren bajar de peso, hacer ejercicio o tener un buen cuerpo, pero siempre terminan dándose por vencidos.
- Fecha: 03 Jun, 2021
Etiqueta: Vida saludable
El entrenamiento constante te convierte en leyenda
El entrenamiento se ha convertido en una actividad importante para tener un estilo de vida saludable. Al estar en movimiento nuestro cuerpo libera endorfinas,
- Fecha: 22 Oct, 2020
La importancia de tener un espacio para ejercitarte
Una de las principales actividades que recomiendan hacer durante esta cuarentena es ejercicio, y es que para muchos es una forma de copar con la ansiedad que provoca el encierro.
- Fecha: 08 May, 2020
Enfermedades que puede prevenir el ejercicio
Muchas veces damos por sentado que las enfermedades son eventos que se presentan al azar, llegando a afectar la salud de las personas temporal o constantemente, a lo largo de su vida.
- Fecha: 12 Ene, 2020