El ayuno intermitente es un método que emplean los nutricionistas para que sus pacientes disminuyan de peso.
Consiste en pasar toda la noche y parte de la mañana sin alimentos, para empezar a comer en la hora del almuerzo.
- Fecha: 15 Jul, 2021
Etiqueta: Aparatos de ejercicio en casa
Rutinas para Aeroski | Entrena desde casa
Las rutinas para Aeroski son perfectas porque se adaptan a tu tiempo y condición física, solamente debes descargar la aplicación de InovaFIT y entrar a la membresía Freemium de Aeroski para tener acceso a ellas.
- Fecha: 18 Mar, 2021
¿Qué pasa cuando dejas de hacer ejercicio por mucho tiempo?
Si eres de las personas que están acostumbradas a hacer ejercicio seguro con dejar de entrenar un par de días notas la diferencia y tal vez los que no practican ninguna actividad te tachen de obsesionado o exagerado.
- Fecha: 18 Feb, 2021