Estamos a pocos días de celebrar la Noche Buena y Navidad 2021 y además de las risas y la buena compañía con amigos y familiares, la cena es uno de los protagonistas de la noche, que para algunos atletas representa un gusto culposo.
Se dice que la natación es uno de los ejercicios más completos que existen, ¿pero qué tan cierto es esta afirmación? A continuación te vamos a presentar algunos datos importantes sobre esta disciplina y los beneficios que se pueden obtener de ella.
El esquí o ski es un deporte que ha cobrado popularidad, por los grandes beneficios que ofrece al realizarse como un entrenamiento completo y no sólo como una actividad recreativa.
Algunos pueden pensar, que este deporte es exclusivo para las y los aventureros, que les encanta sentir la velocidad de bajar por una ladera llena de nieve. Sin embargo, no es así.
