InovaFIT como su nombre lo dice es el espacio de Inova® dedicado a lo fitness, todo lo relacionado al ejercicio podrás encontrarlo aquí.
En su sitio además de aparatos de ejercicio encontrarás accesorios para ejecutar tus rutinas.
¿Tienes ganas de empezar a entrenar en el 2021? ¿Te ha pasado que años anteriores tengas toda la intención de empezar a moverte para tener una mejor salud y de paso moldear tu figura, pero terminas abandonado la actividad deportiva en menos de un mes? ¡Este año te ayudaremos a que no sea así!
La recuperación muscular con yoga es una buena alternativa para estirar y realinear los músculos y mejorar la postura.
Si bien, el yoga se distingue por ser una disciplina relajante, entre sus diferentes variantes puedes encontrar diferentes intensidades y ejercicios aeróbicos que le brindan un sinfín de beneficios a tu organismo.
La temporada invernal ya está aquí y queremos platicar contigo, acerca de cómo el frío y cambio de horario, afectan el estado de ánimo en las personas.
El entrenamiento se ha convertido en una actividad importante para tener un estilo de vida saludable. Al estar en movimiento nuestro cuerpo libera endorfinas,
¿Eres de las personas que realizan actividad física por la tarde-noche y al momento de ir a la cama no logras conciliar el sueño?, ¡Aquí te daremos todos los tips para dormir bien!
La contracción muscular es una acción que el cuerpo realiza todos días, se aplica a actividades tan cotidianas como parpadear o levantar una cuchara y llevar hacía la boca para comer, pero ¿cómo funciona realmente?
