¿Qué diferente empezaste a hacer durante la cuarentena? Si eres de los que empezó a entrenar durante este encierro, tenemos una recomendación que valdrá mucho la pena y tiene que ver con la relación de hacer ejercicio y dormir bien.
¿Por qué debemos hacer ejercicio? ¿Cuál es el motor que nos movería a llevar una vida más activa? Razones hay muchas y son válidas para cada individuo. Pero una vez que decides empezar, tal vez quieras saber sobre los entrenadores personales.
La tecnología es parte de nuestra vida, está metida en cada célula importante de nuestra estructura social, por eso no debe extrañarnos que en aspectos de la vida cotidiana como el ejercicio esté presente.
Llegó la hora de sacudirnos la negatividad y la flojera. ¡Sí! Llegaste hasta este blog y aquí nos ocupamos de ponerle al día un mood lleno de energía y buena vibra. #QuédateEnCasa.
Hemos escuchado que durante esta contingencia sanitaria lo que mejor que podemos hacer es quedarnos en casa.
