Tomar clases en línea es un modelo que llegó para quedarse. Si bien encontrarse de manera presencial no dejará de existir, las facilidades que ofrecen las plataformas digitales para seguir entrenamientos en vivo desde cualquier parte del mundo, es cada vez más común y demandado.
Es muy común que hoy en día, sea aburrido ir al gym a realizar una rutina que se vuelve monótona, no porque no sirva sino por el simple hecho de ver que te dan la misma rutina que a muchas personas y si requieres atención o un plan de ejercicios personalizados a tu estilo de vida, peso, nivel, etc. tienes que pagar por una asesoría con un entrenador personalizado y sabemos que en la mayoría de casos se sale del presupuesto.
Esta cuarentena ha durado mucho más de lo que habíamos planeado por lo que hemos tenido que acomodar y adaptar nuestros hábitos a esta nueva normalidad.
Aprovecha el tiempo libre que tienes en casa y gánale a la cuarentena con esta rutina para tonificar tus piernas y ganar condición física. ¡No te preocupes! Solo necesitas agua, una toalla, el cronómetro de tu celular, ropa y calzado deportivo y ¡toda la actitud!
Empieza diciembre y a muchos se nos olvida la dieta, entre las fiestas de fin de año, las cenas con los amigos, las posadas, la navidad, el recalentado y el año nuevo, mantenernos en línea es prácticamente imposible.
