Running es uno de los ejercicios más completos que puedes hacer, sin importar la edad ya que los beneficios que aporta a la salud son muy grandes.
- Fecha: 16 Ago, 2018
Etiqueta: adultos mayores
¡Al agua patos! Natación para adultos mayores que les devuelve agilidad
Una de las características de los adultos mayores es que con el paso del tiempo les cuesta trabajo moverse y necesitan practicar un deporte que les regrese agilidad, como lo es la natación.
- Fecha: 06 Ago, 2018