Cocinar saludable en casa es ahora un nuevo mantra para muchas personas, pero, ¿qué pasa cuando la rutina o flojera nos tientan a romper este buen hábito?
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Etiqueta: comer saludable
Hablemos del apetito emocional: InovaFIT
Alimentarnos adecuadamente es importantísimo para el cuerpo. Pero, ¿alguna vez sentiste la necesidad de comer sin hambre? A eso se le llama apetito emocional y aquí te explicamos de qué se trata.
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¿Por qué dejamos el ejercicio después de enero?
Comenzamos un nuevo año y con este, nuevas metas que seguramente has cumplido diligentemente estos primeros días.
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