Una de las principales actividades que recomiendan hacer durante esta cuarentena es ejercicio, y es que para muchos es una forma de copar con la ansiedad que provoca el encierro.
- Fecha: 08 May, 2020
Etiqueta: cuarentena
Rutina 20 minutos para piernas tonificadas en casa
Aprovecha el tiempo libre que tienes en casa y gánale a la cuarentena con esta rutina para tonificar tus piernas y ganar condición física. ¡No te preocupes! Solo necesitas agua, una toalla, el cronómetro de tu celular, ropa y calzado deportivo y ¡toda la actitud!
- Fecha: 14 Abr, 2020
¿Por qué es bueno hacer ejercicio durante la cuarentena?
Hemos escuchado que durante esta contingencia sanitaria lo que mejor que podemos hacer es quedarnos en casa.
- Fecha: 07 Abr, 2020