El fútbol está de moda y todos los niños quieren ser como su jugador favorito de la selección mexicana. Dejarlo practicar este deporte no es tan mala idea, ya que ayudará a desarrollar su coordinación y a continuación te contamos por qué.
Seguro has visto en películas de los años 90, que mujeres de todas las edades asisten a clases de aeróbics con un pequeño banco llamado “step” para mantener su figura.
Si quieres realizar un ejercicio cardiovascular dinámico que te haga quemar calorías rápidamente el Body Combat es para ti.
El yoga es una disciplina que busca el equilibro entre la mente y el cuerpo, y si bien el origen de esta práctica se remonta a miles de años atrás y aunque existen varios tipos, existen 4 nuevos estilos que te sacarán una sonrisa.
Piloxing es una nueva actividad que poco a poco va ganando fanáticos alrededor del mundo.
¿Estás a punto de abandonar tu entrenamiento fitness por no ver resultados? No desesperes, seguramente algo estás haciendo mal durante la rutina de entrenamiento.
Mil pretextos te pueden solapar para no asistir al gym, pero sabemos que aún no se inventa el que te impida entrenar desde casa.
Es una realidad, el gimnasio va de moda y se ha convertido en el lugar perfecto para cumplir con nuestros objetivos fitness.
¡Te decimos lo que debes hacer antes, durante y después de entrenar!
