Dormir y descansar bien después de hacer ejercicio es igual o incluso más importante, ya que tu cuerpo se está recuperando del estrés al que lo has sometido.
- Fecha: 25 Ago, 2020
Etiqueta: mindfulness
Ejercita tu inteligencia emocional con estos tips
Ejercitar nuestra inteligencia emocional es igual de importante que ejercitar nuestro cuerpo, o incluso más.
- Fecha: 24 Jul, 2020