Hace unas semanas de los beneficios de los aquaeróbics y de los beneficios que tiene para la salud, sin embargo esta disciplina bajo el agua no es la única, en esta ocasión te contaremos del aquafitness.
- Fecha: 26 Jul, 2018
¿Qué es el TRX y para qué sirve?
El TRX es un tipo de entrenamiento en donde el peso corporal juega a tu favor y es una herramienta más para ponerte en forma.
- Fecha: 19 Jul, 2018
Zumba en la arena, ejercítate en tu viaje a la playa
Realizar zumba es muy divertido porque desarrollas coordinación, destreza y habilidad, todo acompañado de música alegre y mucho baile. ¿Imaginas practicarla en la arena? El efecto sería mucho mejor.
- Fecha: 19 Jul, 2018
¿Qué come un futbolista antes y después de un partido?
Los futbolistas como cualquier otro atleta de alto rendimiento deben tener una dieta especial para poder dar lo mejor de sí en cualquier partido.
- Fecha: 12 Jul, 2018
Conoce las posiciones en un equipo de fútbol
En el fútbol no sólo se trata de 22 personas persiguiendo una pelota, sino también hay una estrategia que deben seguir los directores técnicos para sacar el mejor provecho del equipo.
- Fecha: 05 Jul, 2018
Deja que tu niño juegue fútbol, desarrollará su coordinación
El fútbol está de moda y todos los niños quieren ser como su jugador favorito de la selección mexicana. Dejarlo practicar este deporte no es tan mala idea, ya que ayudará a desarrollar su coordinación y a continuación te contamos por qué.
- Fecha: 01 Jul, 2018
La evolución del uniforme en el fútbol
El uniforme de los equipos es uno de los elementos que más ha cambiado a través de la historia del fútbol, ya que este se ha ido modificando para ser más cómodo y mejorar la habilidad de los jugadores de moverse en el campo.
- Fecha: 28 Jun, 2018
Toma tus tragos sin culpa mientras ves el mundial de fútbol
Si estás cuidando tu figura pero tienes ganas de tomar algunos tragos con alcohol mientras ves los partidos del mundial de fútbol Rusia 2018, te contamos que algunos tienen pocas calorías siempre y cuando los consumas con moderación.
- Fecha: 26 Jun, 2018
10 cosas que debes saber sobre el fútbol
Durante el mes que durará el Mundial a donde quiera que volteemos el fútbol estará siempre presente, en la casa, en la oficina, en la calle, en la televisión, en las redes sociales, no se hablará de otro tema que no sea el fútbol.
- Fecha: 21 Jun, 2018
Botanas saludables para disfrutar el Mundial de Fútbol Rusia 2018
Un evento tan popular y divertido como el Mundial Rusia 2018, se debe disfrutar comiendo botanas dignas para la ocasión.
- Fecha: 19 Jun, 2018