7 canales de YouTube para hacer ejercicio en casa
A veces el trabajo, el tráfico o las tareas diarias no nos permiten ir a un gimnasio para poder ejercitarnos. Sin embargo el no tener tiempo para ir al gym, ya no será excusa para no hacer ejercicio, ya que en YouTube puedes encontrar un sinfín canales que tu ayudarán a mantenerte en forma.
Así que ahora si ya no tendrás pretexto para no hacer ejercicio porque ahora tendrás un montón de tutoriales de donde escoger:
1. GymVirtual
Este canal es de una chica española llamada Patry Jordán, en donde no sólo podrás encontrar distintas rutinas de ejercicio súper intenso con la cual bajaras de peso muy rápido, sino que también hay baile y ejercicios para fortalecer tu cuerpo.
Y por si esto fuera poco en GymVirtual podrás encontrar tips para bajar de peso y deliciosas recetas para comer saludablemente.
2. MalovaElena
Si sigues el canal de YouTube de Elena Malova no tienes ninguna excusa para no ponerte en forma, ya que esta youtuber chilena comparte con todos sus seguidores rutinas de cardio, kickboxing mix, yoga, vida sana, recetas saludables y mucho, mucho más.
3. POPSUGAR Fitness
El canal fitness del medio de comunicación POPSUGAR, tiene a la entrenadora de celebridades de Hollywood Anna Renderer, quien entre otras cosas ha entrenado a algunas de las modelos más hermosas, como lo son los ángeles de Victoria’s Secret.
Así que ya sabes si quieres conocer algunos de los secretos de belleza de las modelos este es el canal ideal.
4. Blogilates
Con videos de pocos minutos pero de mucha intensidad Cassey Ho te hará sudar en serio, rutinas que combinan pilates con ejercicios de alta intensidad.
Con un buen número de videos podrás crear una rutina que se acomode a tus necesidades.
5. Ritmozum Fitness
Si lo tuyo es bailar este canal es el ideal para ti, ya que de la mano del youtuber Gabriel Tristán, podrás ejercitarte al ritmo de zumba, además que pondrás aprender uno que otro paso de baile, este canal tiene rutinas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
6. Xuan Lan Yoga
Si quieres empezar a ejercitarte con el yoga el canal Xuan Lan Yoga es perfecto, con clases especializadas rutinas de unos cuantos minutos aprenderá los elementos básicos para practicar esta milenaria disciplina.
Con este ejercicio podrás relajarte mientras fortaleces todo el cuerpo.
7. Susana Yabar
Con sus cerca de 1.5 millones de suscriptores, Susana Yabar nos enseña cómo podemos ejercitarnos en la comodidad de nuestra casa, con tips, trucos y ejercicios sencillos, lograrás en poco tiempo el cuerpo que siempre has deseado.
Un plus de este canal es que los ejercicios están pensados específicamente para mujeres.
Ahora que ya sabes donde puedes encontrar tutoriales para hacer ejercicio, no tendrás ninguna excusa para ponerte en forma.
