Si te interesa tonificar la parte de abajo de tu cuerpo, la rutina fitness llamada GAP, es para ti.
- Fecha: 21 May, 2018
Categoría: Entrenamiento
4 estilos de yoga que tienes que probar
El yoga es una disciplina que busca el equilibro entre la mente y el cuerpo, y si bien el origen de esta práctica se remonta a miles de años atrás y aunque existen varios tipos, existen 4 nuevos estilos que te sacarán una sonrisa.
- Fecha: 17 May, 2018
Nueva tendencia fitness: Piloxing
Piloxing es una nueva actividad que poco a poco va ganando fanáticos alrededor del mundo.
- Fecha: 29 Mar, 2018
Errores de principiante en el entrenamiento diario
¿Estás a punto de abandonar tu entrenamiento fitness por no ver resultados? No desesperes, seguramente algo estás haciendo mal durante la rutina de entrenamiento.
- Fecha: 01 Mar, 2018
Está en boca de todos: Strong Zumba
¡Prepárate para nuevos desafíos, aquí te motivamos a lograr tus objetivos!
- Fecha: 22 Feb, 2018
¿No fuiste al gym? Toma 5 minutos en casa y entrena así
Mil pretextos te pueden solapar para no asistir al gym, pero sabemos que aún no se inventa el que te impida entrenar desde casa.
- Fecha: 16 Feb, 2018
Buti Yoga: la nueva obsesión femenina
Desde L.A. para el mundo ha llegado la nueva tendencia del yoga: Buti Yoga.
- Fecha: 01 Feb, 2018
¡Te ayudamos a encontrar el gimnasio ideal!
Es una realidad, el gimnasio va de moda y se ha convertido en el lugar perfecto para cumplir con nuestros objetivos fitness.
- Fecha: 25 Ene, 2018
Tres consejos básicos para entrenar mejor
¡Te decimos lo que debes hacer antes, durante y después de entrenar!
- Fecha: 19 Ene, 2018
Tres poderosas razones para entrenar con música
Es increíble el poder que tiene la música sobre nosotros, en automático libera un sinfín de emociones y nos motiva para desempeñar cualquier actividad.
- Fecha: 11 Ene, 2018