Nueva tendencia fitness: Piloxing

Piloxing es una nueva actividad que poco a poco va ganando fanáticos alrededor del mundo.

Se trata de un entrenamiento que combina pilates y boxeo, realizando ejercicios de equilibrio con movimientos de golpes para tonificar distintos grupos de músculos, ofreciendo resultados sorprendentes.

Es una nueva propuesta fitness que atrapará la atención de quienes buscan probar nuevas experiencias en el entrenamiento físico.

El piloxing es una disciplina recomendada para todo tipo de personas (excepto personas que tengan problemas de salud, cardiovasculares o alguna lesión), que tienen el propósito de bajar de peso a través del ejercicio y al mismo tiempo, desean tonificar distintas partes del cuerpo.

En una clase de piloxing se utilizan algunos accesorios como guantes con peso de 250 gramos, que permiten ejecutar movimientos de danza con las manos abiertas. Con los guantes, se trabaja brazos y pectoral y ayudan a notar resultados en poco tiempo.

La clase se divide en bloques, cada uno de ellos, lleva una secuencia de movimientos, patadas y golpes que se repiten por cada lado.

• Algunos beneficios que ofrece el piloxing:

El piloxing ofrece un sinfín de beneficios para la salud, tanto física como mental, por ello es altamente favorable practicarlo.

-Mejora la postura gracias a los movimientos basados en ejercicios de pilates.

-Acelera el metabolismo gracias a la rapidez de sus movimientos.

-Fortalece toda la zona muscular.

-Aumenta la resistencia física.

¡Atrévete a nuevas experiencias y aventúrate en las últimas tendencias del mundo fitness con el piloxing!