El Animal Flow es una disciplina que ha existido por bastante tiempo, pero hasta hace apenas unos meses volvió a tomar relevancia en el mundo del fitness y es que las ventajas que ofrece al entrenamiento superan todas las expectativas.
Algunos atletas pueden experimentar dolor de cabeza y mareos durante y después del entrenamiento, por lo que es importante conocer las causas que podrían estar generando estos malestares y atenderlos lo antes posible.
Eso no significa que el ejercicio es un causante para desarrollar dolores de cabeza o migrañas, más bien hay ciertas cosas que hacemos o no durante el entrenamiento que pueden provocar que aparezcan estos malestares.
El Animal Flow es una forma diferente de entrenamiento, que busca satisfacer la necesidad de ejercitarse en casa para combatir el estrés que puede generar el encierro.
Esta alternativa propone una solución novedosa para aquellos que dejaron, o aún no se sienten seguros(as) de ir al gimnasio y realizar rutinas de ejercicio, por temor a contagiarse.
