Este video para armar tu Aeroski te facilitará la identificación de las piezas para que esté listo en minutos.
- Fecha: 08 Abr, 2021
Categoría: Vida fit
Cinco ejercicios en pareja que se pueden hacer en casa
Cuando se está en una relación amorosa, hacer algunas actividades juntos pueden ayudar a fortalecer la relación y que los involucrados se conozcan mejor. Una de estas actividades puede ser el ejercicio.
- Fecha: 25 Feb, 2021
¿Qué pasa cuando dejas de hacer ejercicio por mucho tiempo?
Si eres de las personas que están acostumbradas a hacer ejercicio seguro con dejar de entrenar un par de días notas la diferencia y tal vez los que no practican ninguna actividad te tachen de obsesionado o exagerado.
- Fecha: 18 Feb, 2021
Según la ciencia si estás enamorado puedes subir de peso
¿Estás enamorada o enamorado de alguien? Si es así, toma nota de la siguiente información, porque según un estudio elaborado por el Centro Nacional de Biotecnología de la Información en EE.UU, el amor puede hacer subir de peso.
- Fecha: 11 Feb, 2021
Diferentes estilos del esquí alpino y sus beneficios
Este deporte extremo tiene diferentes estilos y modalidades, todos consisten en deslizarse sobre una montaña nevada, sin embargo los niveles de dificultad y actividades que se hacen durante los descensos son distintos.
- Fecha: 04 Feb, 2021
¿Conocías estas curiosidades del esquí alpino?
El esquí alpino es una actividad que se realiza desde tiempos remotos. Existe un escrito del año 500 D.C en el que el historiador bizantino Procopius menciona una carrera sobre la nieve.
- Fecha: 21 Ene, 2021
Entrenar en el 2021: ¡Te ayudamos a elegir tu deporte!
¿Tienes ganas de empezar a entrenar en el 2021? ¿Te ha pasado que años anteriores tengas toda la intención de empezar a moverte para tener una mejor salud y de paso moldear tu figura, pero terminas abandonado la actividad deportiva en menos de un mes? ¡Este año te ayudaremos a que no sea así!
- Fecha: 31 Dic, 2020
Recuperación muscular con 10 posturas de yoga
La recuperación muscular con yoga es una buena alternativa para estirar y realinear los músculos y mejorar la postura.
Si bien, el yoga se distingue por ser una disciplina relajante, entre sus diferentes variantes puedes encontrar diferentes intensidades y ejercicios aeróbicos que le brindan un sinfín de beneficios a tu organismo.
- Fecha: 26 Nov, 2020
¿Cómo afectan el estado de ánimo el frío y cambio de horario?
La temporada invernal ya está aquí y queremos platicar contigo, acerca de cómo el frío y cambio de horario, afectan el estado de ánimo en las personas.
- Fecha: 19 Nov, 2020
Fases del sueño por las que pasas mientras duermes
¿Conoces las fases del sueño? Quizá no las ubiques por etapas, pero de manera indirecta sabes lo que pasa en cada una.
Todos quisiéramos tener el súper poder de sólo tocar la almohada y caer rendidos en los brazos de Morfeo, despertar descansados y llenos de energía para comenzar el día, pero acostarse y entrar en sueño profundo no es tan fácil como suena.
- Fecha: 12 Nov, 2020