La jugoterapia es bien conocida en el mundo de la nutrición, la cual tiene el objetivo de proporcionar, a través del zumo o jugo de ciertas frutas y verduras, minerales, vitaminas y enzimas, que nutran al organismo y al mismo tiempo lo mantengan saludable.
El entrenamiento se ha convertido en una actividad importante para tener un estilo de vida saludable. Al estar en movimiento nuestro cuerpo libera endorfinas,
¿Eres de las personas que realizan actividad física por la tarde-noche y al momento de ir a la cama no logras conciliar el sueño?, ¡Aquí te daremos todos los tips para dormir bien!
Esta cuarentena ha durado mucho más de lo que habíamos planeado por lo que hemos tenido que acomodar y adaptar nuestros hábitos a esta nueva normalidad.
