Si eres de las personas que están acostumbradas a hacer ejercicio seguro con dejar de entrenar un par de días notas la diferencia y tal vez los que no practican ninguna actividad te tachen de obsesionado o exagerado.
- Fecha: 18 Feb, 2021
Según la ciencia si estás enamorado puedes subir de peso
¿Estás enamorada o enamorado de alguien? Si es así, toma nota de la siguiente información, porque según un estudio elaborado por el Centro Nacional de Biotecnología de la Información en EE.UU, el amor puede hacer subir de peso.
- Fecha: 11 Feb, 2021
Diferentes estilos del esquí alpino y sus beneficios
Este deporte extremo tiene diferentes estilos y modalidades, todos consisten en deslizarse sobre una montaña nevada, sin embargo los niveles de dificultad y actividades que se hacen durante los descensos son distintos.
- Fecha: 04 Feb, 2021
Estos son los beneficios que se obtienen al esquiar
El esquí o ski es un deporte que ha cobrado popularidad, por los grandes beneficios que ofrece al realizarse como un entrenamiento completo y no sólo como una actividad recreativa.
Algunos pueden pensar, que este deporte es exclusivo para las y los aventureros, que les encanta sentir la velocidad de bajar por una ladera llena de nieve. Sin embargo, no es así.
- Fecha: 28 Ene, 2021
¿Conocías estas curiosidades del esquí alpino?
El esquí alpino es una actividad que se realiza desde tiempos remotos. Existe un escrito del año 500 D.C en el que el historiador bizantino Procopius menciona una carrera sobre la nieve.
- Fecha: 21 Ene, 2021
Conoce Aeroski y empieza a esquiar desde casa
¡Aeroski llegó por fin a InovaFIT y es todo lo maravilloso que pensamos que sería!
Seguramente has escuchado hablar del novedoso sistema de ejercicio que emplea y los múltiples beneficios que te ofrece. Pero, probablemente aún quedan dudas acerca de cómo funciona exactamente este aparato de ejercicios.
- Fecha: 14 Ene, 2021
InovaFIT y los beneficios de sus productos
InovaFIT como su nombre lo dice es el espacio de Inova® dedicado a lo fitness, todo lo relacionado al ejercicio podrás encontrarlo aquí.
En su sitio además de aparatos de ejercicio encontrarás accesorios para ejecutar tus rutinas.
- Fecha: 07 Ene, 2021
Entrenar en el 2021: ¡Te ayudamos a elegir tu deporte!
¿Tienes ganas de empezar a entrenar en el 2021? ¿Te ha pasado que años anteriores tengas toda la intención de empezar a moverte para tener una mejor salud y de paso moldear tu figura, pero terminas abandonado la actividad deportiva en menos de un mes? ¡Este año te ayudaremos a que no sea así!
- Fecha: 31 Dic, 2020
Menú navideño bajo en calorías para la cena
El año está por terminarse y si eres de los que consiguió mantenerse activo haciendo deporte, logrando adelgazar de manera sana, queremos apoyarte para que tengas éxito en la recta final de este reto.
Algunos podrían estar preocupados por subir de peso en estas fechas y ver perdido todo lo que consiguieron al entrenar arduamente durante los meses pasados.
- Fecha: 23 Dic, 2020
Recuperación muscular con 10 posturas de yoga
La recuperación muscular con yoga es una buena alternativa para estirar y realinear los músculos y mejorar la postura.
Si bien, el yoga se distingue por ser una disciplina relajante, entre sus diferentes variantes puedes encontrar diferentes intensidades y ejercicios aeróbicos que le brindan un sinfín de beneficios a tu organismo.
- Fecha: 26 Nov, 2020