Este deporte extremo tiene diferentes estilos y modalidades, todos consisten en deslizarse sobre una montaña nevada, sin embargo los niveles de dificultad y actividades que se hacen durante los descensos son distintos.
- Fecha: 04 Feb, 2021
Estos son los beneficios que se obtienen al esquiar
El esquà o ski es un deporte que ha cobrado popularidad, por los grandes beneficios que ofrece al realizarse como un entrenamiento completo y no sólo como una actividad recreativa.
Algunos pueden pensar, que este deporte es exclusivo para las y los aventureros, que les encanta sentir la velocidad de bajar por una ladera llena de nieve. Sin embargo, no es asÃ.
- Fecha: 28 Ene, 2021
¿ConocÃas estas curiosidades del esquà alpino?
El esquà alpino es una actividad que se realiza desde tiempos remotos. Existe un escrito del año 500 D.C en el que el historiador bizantino Procopius menciona una carrera sobre la nieve.
- Fecha: 21 Ene, 2021
Conoce Aeroski y empieza a esquiar desde casa
¡Aeroski llegó por fin a InovaFIT y es todo lo maravilloso que pensamos que serÃa!
Seguramente has escuchado hablar del novedoso sistema de ejercicio que emplea y los múltiples beneficios que te ofrece. Pero, probablemente aún quedan dudas acerca de cómo funciona exactamente este aparato de ejercicios.
- Fecha: 14 Ene, 2021
InovaFIT y los beneficios de sus productos
InovaFIT como su nombre lo dice es el espacio de Inova® dedicado a lo fitness, todo lo relacionado al ejercicio podrás encontrarlo aquÃ.
En su sitio además de aparatos de ejercicio encontrarás accesorios para ejecutar tus rutinas.
- Fecha: 07 Ene, 2021
Entrenar en el 2021: ¡Te ayudamos a elegir tu deporte!
¿Tienes ganas de empezar a entrenar en el 2021? ¿Te ha pasado que años anteriores tengas toda la intención de empezar a moverte para tener una mejor salud y de paso moldear tu figura, pero terminas abandonado la actividad deportiva en menos de un mes? ¡Este año te ayudaremos a que no sea asÃ!
- Fecha: 31 Dic, 2020
Menú navideño bajo en calorÃas para la cena
El año está por terminarse y si eres de los que consiguió mantenerse activo haciendo deporte, logrando adelgazar de manera sana, queremos apoyarte para que tengas éxito en la recta final de este reto.
Algunos podrÃan estar preocupados por subir de peso en estas fechas y ver perdido todo lo que consiguieron al entrenar arduamente durante los meses pasados.
- Fecha: 23 Dic, 2020
Recuperación muscular con 10 posturas de yoga
La recuperación muscular con yoga es una buena alternativa para estirar y realinear los músculos y mejorar la postura.
Si bien, el yoga se distingue por ser una disciplina relajante, entre sus diferentes variantes puedes encontrar diferentes intensidades y ejercicios aeróbicos que le brindan un sinfÃn de beneficios a tu organismo.
- Fecha: 26 Nov, 2020
¿Cómo afectan el estado de ánimo el frÃo y cambio de horario?
La temporada invernal ya está aquà y queremos platicar contigo, acerca de cómo el frÃo y cambio de horario, afectan el estado de ánimo en las personas.
- Fecha: 19 Nov, 2020
Fases del sueño por las que pasas mientras duermes
¿Conoces las fases del sueño? Quizá no las ubiques por etapas, pero de manera indirecta sabes lo que pasa en cada una.
Todos quisiéramos tener el súper poder de sólo tocar la almohada y caer rendidos en los brazos de Morfeo, despertar descansados ​​y llenos de energÃa para comenzar el dÃa, pero acostarse y entrar en sueño profundo no es tan fácil como suena.
- Fecha: 12 Nov, 2020